Jaha..då var det ett nytt år med nya nyårslöften..Hur gick det med de gamla? Ett löfte som jag delade med ca 70 % av Sveriges befolkning var att fokusera mer på träning..och det har jag, tränat ca 3-4 gr per vecka och har börjat med yoga..har fått en ny kontakt med mina tår, för första gången är jag otroligt tacksam för att de inte är korta..då flera övningar går ut på att greppa sina tår…men har också ibland varit avundsjuk på de med stora magar när instruktören säger att målet är att man ska nå sin mage…

image
Här tränar jag huvudstående men måste än så länge stå mot en vägg 😕

..det som också är väldigt effektivt är plank-helvetet 😨 Olika instruktörer har plågat mig med plankan i alla dess former  ..ni kan inte ana hur kreativa dessa instruktörer  kan vara!! Men plank-helvetet är otroligt effektivt 2015 var nog magrutornas år 🙂

image

Har vid flera tillfällen tränat och fått
värdefulla tips av min son som är mycket erfaren och kunnig..han har inga som helst problem att få kontakt med sin abdominala sida 👏❤👏

image

Maskinen ni ser ovan sticker man in fötterna i sen upp och ner utan att hålla sig i något 😵 Lovar att detta kändes i rumpa och ben …

image

Kvalitetstid med barnen är så värdefullt, som här när jag agerar skiv-stång ❤

Ett annat löfte jag hade var att försöka göra lite roliga saker då och då inte bara på semestern utan lite då och då ..
Så har ägnat sommaren och hösten åt att testa olika hotell ..

image

Testar drinkar på Clarion. ..

image

Jämföra interiörer..  underbar tak krona,  stadshotellet Vimmerby !

Den ultimata upplevelsen blev dock när jag blev bjuden på det lyxiga hotellet Upper house i Göteborg av starka sonen !
Poolen som hänger utanför hotellet på 25 våningen, superhäftigt 😄

image

Nu till 2016, funderar fortfarande på vilka de nya löfterna skall bli .. Fortsätta med träningen naturligtvis men det behöver inte räknas som ett nyårslöfte..det är ju så självklart nu..ingår liksom i min vardag..Men något jag tror jag ska utveckla är snarare några personliga drag som ödmjukhet  ..Jo så får det bli, jag ska bli  mindre ödmjuk ..👍

Sen ska jag välja fokusområden ..
OMG glömde  helt bort  😮
Det är ju.. FOTBOLLS-EM!! Haha!!
Där ligger sommarens fokus, fasen va skönt..behöver inte bry mig om vädret ett dugg..inte gå utanför dörren..slänger mig i soffan.. och bara kollar på TV 😄😄👍

image

Sommaren är räddad, det blir du och jag Zlatan ❤ 24-7 ❤

CracybyKim

Annonser